علت رشد فزاينده بيماري‌هاي غيرواگير

عليرضا زالي، رشد فزاينده بيماري‌هاي غيرواگير را در کشور ناشي از سبک غيرصحيح زندگي افراد ذکر کرد که باعث افزايش بروز بيماري‌هاي غيرواگير به خصوص سندرم متابوليک مي‌شود.

به گفته وي، سندرم متابوليک شالوده بسياري از بيماري‌هاي غيرواگير است و بر اساس آخرين پيمايش‌هاي صورت گرفته بخش زيادي از شهروندان تهراني امروز به درجاتي از سندرم متابوليک (ديابت، فشارخون بالا، چاقي، افزايش وزن، تغذيه نامطلوب، چربي خون بالا) مبتلا هستند.

زالي، انجام فعاليت‌هاي ورزشي و فيزيکي منظم را يکي از معتبرترين و بهترين راهکارها براي کاهش عوارض و فاکتورهاي خطر در سندروم متابوليک برشمرد.

رئيس دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي، نظم، انسجام، استمرار، پيوستگي و ثبات فعاليت‌هاي فيزيکي را از اصول مهم در اين خصوص ذکر کرد و افزود: بر اساس توصيه سازمان بهداشت جهاني براي کاهش عوامل خطر هر فرد حداقل بايد پنج روز متوالي در هفته به ورزش منظم بپردازد.

وي، انجام فعاليت‌هاي ورزشي را از ضروريات اجتناب ناپذير براي ارتقاي سلامت به خصوص در افراد مسن عنوان کرد.

به گفته زالي، ورزش باعث افزايش کارآيي فيزيکي و ذهني افراد مي‌شود به ويژه براي دانشجويان گروه علوم پزشکي که دوران طولاني را براي تحصيل طي مي‌کنند و ممکن است دچار خستگي ناشي از فعاليت‌هاي حرفه‌اي شوند.

وي با اشاره به مطالعات صورت گرفته خاطرنشان کرد: ميان بسياري از بيماري‌هاي فرسايشي و اضمحلالي جسمي و مغزي با انجام فعاليت‌هاي ورزشي ارتباط معکوس وجود دارد؛ اخيراً مشخص شده که انجام فعاليت‌هاي ورزشي منظم در ميانسالي احتمال ابتلاء به برخي بيماري‌ها نظير پوکي استخوان، آرتروز پيشرونده، آلزايمر، را کاهش مي‌دهد.