90 درصد مرگ‌هاي قلبي قابل پيشگيري هستند

اين بيماري مي‌تواند منجر به بيماري‌هاي قلبي بالقوه تهديدکننده زندگي مانند حملات قلبي، آريتمي، آنژين صدري، نارسايي قلبي و سکته مغزي شود.

خوشبختانه، تحقيقات موجود نشان مي‌دهد که چندين عامل خطر قابل اصلاح براي بيماري ايسکميک قلب وجود دارد. و اکنون، يک مطالعه جديد مي‌گويد که در طول 33 سال گذشته، اين عوامل خطر قابل اصلاح به جلوگيري از مرگ و مير ناشي از بيماري ايسکميک قلب کمک کرده‌اند.

با اين حال، دانشمندان گزارش مي‌دهند که برخي از عوامل خطر قابل اصلاح، عامل اکثر مرگ و ميرهاي ناشي از بيماري ايسکميک قلب هستند و مرگ و مير مرتبط با دو عامل خطر- شاخص توده بدني بالا و گلوکز پلاسماي ناشتاي بالا يا قند خون ناشتا- افزايش يافته است.

براي اين مطالعه، دانشمندان داده‌هاي مطالعه جهاني بار بيماري 2023 را تجزيه و تحليل کردند که شامل اطلاعاتي در مورد ميزان تخميني مرگ و مير ناشي از بيماري ايسکميک قلب و قرار گرفتن در معرض عوامل خطر براي شرکت‌کنندگان در مطالعه بين سال‌هاي 1990 تا 2023 بود.

اين مطالعه شامل اطلاعاتي در مورد 12 عامل خطر بيماري ايسکميک قلب، از جمله موارد زير بود:

- عوامل متابوليک مانند کلسترول LDL بالا، فشار خون سيستوليک بالا، شاخص توده بدني بالا و قند خون ناشتاي بالا

- عوامل رفتاري مانند سيگار کشيدن، مصرف الکل و سبک زندگي کم‌تحرک

- عوامل محيطي مانند آلودگي ذرات معلق و قرار گرفتن در معرض سرب.

وقتي صحبت از عوامل خطر قابل اصلاح شد، دانشمندان کشف کردند که حدود 88.7 درصد از کل مرگ و ميرهاي ناشي از بيماري ايسکميک قلب در سال 2023، به عوامل خطر قابل اصلاح مربوط مي شوند.

از بين اين عوامل، فشار خون سيستوليک بالا، خطرات غذايي و کلسترول LDL بالا، عوامل اصلي در سال 2023 بودند که به ترتيب 47.2 درصد، 38.6 درصد و 28.5 درصد از مرگ و ميرهاي ناشي از بيماري ايسکميک قلب را تشکيل مي‌دادند.

«گرگوري راث»، مدير برنامه معيارهاي سلامت قلب و عروق، استاد پزشکي-قلب و عروق در دانشگاه واشنگتن و نويسنده اصلي اين مطالعه، گفت: «اينها اغلب خطراتي هستند که هيچ علامتي ايجاد نمي‌کنند و مردم از آنها آگاه نيستند. ما مي‌خواهيم تأکيد کنيم که بيماري ايسکميک قلب قابل پيشگيري است و خطرات آن قابل اصلاح است.»

علاوه بر اين، محققان دريافتند که مرگ و مير ناشي از بيماري ايسکميک قلب که به شاخص توده بدني بالا و قند خون ناشتاي بالا نسبت داده مي‌شود، از سال 1990 بيشترين افزايش را به ترتيب 12.5 درصد و 10.5 درصد داشته است.

بر اساس اين مطالعه، واضح است که رژيم غذايي کم چرب اشباع و غذاي غير فرآوري شده همراه با ورزش روزانه براي حفظ شاخص توده بدني پايين در عين کنترل کلسترول بد با استاتين‌ها يا ساير داروها، همراه با کنترل سطح قند خون و ترک سيگار احتمالاً بخش بزرگي از خطر قلبي عروقي را پوشش مي‌دهد.

هنگام بررسي سه عامل خطر قابل اصلاح - فشار خون بالا، رژيم غذايي و کلسترول بد LDL بالا - محققان از افراد مي خواهند با دانستن اعداد آنها، زندگي خود را کنترل کنند.