شبکه‌هاي اجتماعي خطر افسردگي را افزايش مي‌دهند

به گزارش مديسن نت، محققان اخيراً گزارش دادند که صرفِ حدود 2.5 ساعت يا بيشتر در روز براي استفاده از شبکه‌هاي اجتماعي، با افسردگيِ خودگزارش‌دهي‌شده (افسردگي‌اي که فرد خود به آن اذعان دارد) مرتبط است.

به گفته پژوهشگران، اين مطالعه نشان داد که ارتباط ميان شبکه‌هاي اجتماعي و افسردگي، در مقايسه با عواملي همچون شغل، سوابق تحصيلي، يا مدت‌زمانِ صرف‌شده براي بازي‌هاي ويديويي، وب‌گردي و تماشاي تلويزيون، بسيار قوي‌تر و مستقيم‌تر است.

«هانس برايتر»، پژوهشگر ارشد و استاد دانشگاه سينسيناتي، در يک بيانيه خبري گفت: «اين تصويري تکان‌دهنده و نگران‌کننده است. شبکه‌هاي اجتماعي براي افراد در تمام مراحل زندگي مضر هستند.»

در اين مطالعه جديد، محققان داده‌هاي حاصل از بيش از 183 هزار پرسشنامه را تحليل کردند؛ اين داده‌ها مربوط به افراد 18 تا 70 ساله‌اي بود که در يک نظرسنجي سالانه درباره رفتارها و تأثيرات رسانه‌اي شرکت کرده بودند (داده‌هاي جمع‌آوري‌شده در بازه‌اي 11 ساله، از سال 2014).

تحليل‌ها نشان‌دهنده وجود ارتباطي ميان افسردگي و صرفِ دست‌کم 150 دقيقه در روز در شبکه‌هاي اجتماعي بود؛ ارتباطي که در تک‌تکِ آن 11 سالِ مورد مطالعه مشاهده ‌شد.

به گفته محققان، علاوه بر اين، شبکه‌هاي اجتماعي در طول آن دوره 11 ساله، به عاملي پيش‌بيني‌کننده و به‌مراتب قوي‌تر براي افسردگي تبديل شدند.

«نيکول وايک»، از نويسندگان همکار اين پژوهش و پژوهشگر ارشد دانشگاه سينسيناتي، اظهار داشت: «اين امر ممکن است ناشي از تحول و تغيير ماهيت شبکه‌هاي اجتماعي باشد.»

وايک در بيانيه‌اي خبري گفت: «در ابتدا، شبکه‌هاي اجتماعي فضايي براي تعامل با افرادي بود که آن‌ها را مي‌شناختيم. اما اکنون، افراد معمولاً محتوايي را مصرف مي‌کنند که توسط غريبه‌ها و اينفلوئنسرها (چهره‌هاي تأثيرگذار) توليد شده است.»

«جاناتان آوانت»، پژوهشگر و دانشجوي مقطع دکترا در دانشگاه سينسيناتي، گفت: «اين نتايج، شکايات و گلايه‌هاي مداومِ خودِ کاربران شبکه‌هاي اجتماعي را تأييد مي‌کند.»

آوانت در بيانيه‌اي خبري گفت: «شما مي‌توانيد روندهايي را در شبکه‌هاي اجتماعي مشاهده کنيد که در آن‌ها کاربران درباره آسيب‌هاي روانيِ ناشي از اين فضا صحبت مي‌کنند. با اين حال، به گفته تيم پژوهشي، انتظار اينکه افراد يک‌باره و کامل استفاده از شبکه‌هاي اجتماعي را کنار بگذارند، احتمالاً غيرواقع‌بينانه است.»

آوانت افزود: «شبکه‌هاي اجتماعي به دليل ارتباطشان با افسردگي، تأثير منفي مهمي دارند؛ درست همان‌طور که خودرو با آسيب‌هاي ناشي از تصادفات و آلودگي هوا مرتبط است.»